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結果
2011年07月28日 (木) | 編集 |
娘を保育園に送ってからすぐ、整形外科へ。
母が座骨神経痛で通院している整形外科です。


会社をまたもや休むっていう事態になりましたが
痛いものは痛いから、致し方ない訳で…

レントゲンを撮ると一目瞭然。

椎間板の一部がすり減っている…


先生の感じはあまり良くないとは聞いていたが
感じ悪いってか、怖かった(^_^;)

レントゲンを見ながら、「ここに比べて、
こっちの隙間が少ないでしょ?これ、すり減ってるの
だから痛いんだけど、どうしょうもないから
薬で痛みを抑えるしかないわけ
あとは、体重減らして筋トレすると良いけど
まあ、そんなのはあなた次第だし私は知りません。
見たところ、筋肉も鍛えてなさそうだし
減った椎間板の代わりにはなりそうもないな。
まあ、ずっと寝たきりでいれば痛くないんじゃない?


…こんな感じに、何だか凹む事を言われた。


言わんとする事は解るよ。でも怖いよ(>_<)

…まあ、体重を減らして筋肉つけて
腰への負担を減らすしかないと。


かなり長い道のりになりそうだ…



先ほど施設長に電話して、その旨を伝えると
腰痛は、介護の仕事してたら切っても切れないから
無理せず仕事しましょう。

との暖かいお言葉。

いつも迷惑ばっかりかけてるのに、涙出そう。
今の仕事は好きだし、楽しいから辞めたくない。


その為には…


とりあえず、今日からダイエットと筋トレか…

ってか、腰痛持ちの筋トレってどうすんだ?(^_^;)

まあまずは、食べ物を見直すかね…
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