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痛い…
2011年07月28日 (木) | 編集 |
私、月曜日から腰痛に悩まされております。


数日前にも、腰が痛くて背中の方まで
痛みが広がって、眠れない日があったのですが
湿布を貼って、一晩過ごしたら何となく治り
普通に暮らしていた矢先…

月曜日に娘のお昼寝の際、寝かしつけて
そのまま私も寝てしまったのですが
起きたら腰痛と背中痛が…

ソファーで若干不自然な格好で寝てしまったのが
要因の一つかもしれません。


中学生の時に、跳び箱の飛び込み前転に失敗して
腰を強打したのですが、それが疲れたりすると
痛みとして、たまに出るのですが
今回はちょっと違うような気がします。
それにしては、時間が経っても
あまり良くならないのです…


仕事柄、腰痛になりやすいとは言え
今回は、3日経ってもあまり良くならないので
何かどこかおかしくしてしまったのかも(^_^;)

妊娠中も、腰が痛かったけど比じゃないもの…


夜は背中一面に湿布を貼って寝たけど、
どういう形で寝ても、痛みが酷くて
全然寝れなかった。仕方ないので鎮痛剤を飲んで痛みはだいぶ引き、
ようやく寝る事が出来ました。


朝も続くようなら、病院に行くつもりでしたが
割と昼間は調子が良くて、
仕事中も大丈夫だったのですが
夜になるほど痛みが酷く、昨夜も鎮痛剤を飲みました。

昨日の夕方、仕事が終わってから病院へ
行こうと思ったけど、娘の夕飯やお風呂を
考えたら、ちょっと億劫になってしまい
痛みもそれほど酷くはなかったので、行かなかった。


でも夜中から今朝はやっぱり痛い…


何なんだこれは(^_^;)

寝ても座っても立っても、痛まない体勢は無く
もうこうなっては、仕事も出来ないので
先ほど施設長にメールをして
今日は病院に行く事にしました。

あーもう…娘の病気以外で休むのは悔しい…

が、こんなんで仕事したら事故に繋がるし
ここは何とか早く治さないと…


椎間板ヘルニアとか、内臓の病気とかだったら
どうしょう(^_^;)とか思う、THE心配性。

はぁ…
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2011/07/31(Sun) 15:47:37 |  自宅で出来る!ヘルニア改善エクササイズ
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